🧰 Neříkejte mu, ať se nebojí. Ukažte mu, jak na to.
Pro rodiče, kteří chtějí být pro dítě oporou – právě tehdy, když to nejvíc potřebuje.
Aneb: Naučte se během 3 minut denně, jak pomoci svému dítěti zvládnout stres, strach a tlak – a vychovat z něj sebevědomého sportovce i člověka.
Vše srozumitelně vysvětlené a připravené k použití – bonusy vám přesně ukážou, co říct, co udělat a kdy to udělat.
(Videa, kartičky, taháky, hry – a ke všemu konkrétní návody, které vám krok za krokem usnadní každý moment.)
„Mami, tati… já nechci jít. Já to zase pokazím.“
Možná tohle slyšíte – a možná jen vidíte pohled, který všechno říká.
Slzy před zápasem. Mlčení v autě. Sevřený žaludek.
A vy nevíte, co říct. Jak pomoct. Jak být ten správný rodič – právě teď.
Zkoušíte všechno: „Neboj, to dáš.“
Ale strach nezmizí. Jen se schová.
A zůstane uvnitř – a tam bolí nejvíc.
A přitom vás nikdo nikdy nenaučil, jak se strachem zacházet.
Jak to máte naučit svoje dítě?
Tenhle kurz vám dá přesně to, co vám chybělo:
✅ Pochopení, co se děje v hlavě dítěte,
✅ konkrétní nástroje, co říct (a co neříkat),
✅ a jistotu, že s tím můžete něco udělat – hned.
A proč tohle všechno vůbec řešit?
Nejde jen o jeden zápas.
Jde o výbavu na celý život.
Dítě, které ví, co se děje v jeho hlavě a těle, když cítí strach – a které zná konkrétní nástroje, jak se zklidnit – získává mnohem víc než jen klid před závodem.
✔ Lépe zvládá školní stres a zkoušky
✔ Má zdravější sebevědomí – ne protože uspěje, ale protože ví, že zvládne i neúspěch
✔ Buduje si psychickou odolnost – tedy schopnost projít těžkým obdobím a nezhroutit se
✔ Vztahy. Nové situace. Tlak. Kritika. Všude tam najde oporu – v sobě.
📦 CO KURZ OBSAHUJE:
Kurz má 5 modulů, které na sebe navazují.
Každý z nich je rozdělený do krátkých 2–3minutových videí, která zvládnete kdykoli – i během cesty autem nebo večer před spaním.
Obsah můžete poslouchat i jako podcast (součástí kurzu je i audio stopa).
✅ Modul 1: Co se děje v těle a mozku dítěte, když cítí strach nebo stres?
Dítě je před zápasem nervózní, ztuhne nebo se rozpláče – a my často netušíme proč.
Chceme mu pomoct, uklidnit ho, vysvětlit… ale ono to nezabírá.
Proč?
Protože v tu chvíli už jeho mozek ani tělo neposlouchají logiku.
Všechno řídí stresová reakce. A právě tu se v tomto modulu naučíte rozpoznat – i zvládat.
🎯V tomto modulu se dozvíte:
Co přesně se v těle a mozku dítěte spouští při strachu a stresu – a proč je to přirozené
Proč děti reagují mnohem silněji než dospělí (a proč to není rozmazlenost)
Jak poznat stres podle fyzických signálů (a jak dítěti pomoci už v první minutě)
Proč je důležité nemluvit, ale vytvořit pocit bezpečí – a jak na to v praxi
🎁 BONUS K MODULU 1:
🎥 Video ukázka bonusů k Modulu 1
Podívejte se na krátkou 4minutovou ukázku – uvidíte, jak díky obyčejné omalovánce a pár větám dokážete i malému dítěti vysvětlit, co se děje v jeho mozku při strachu nebo stresu. Ukážu vám, jak s dětmi využít kvíz, který jim pomůže pochopit emoce bez biflování – a vám zase ušetří vysvětlování.
✅ Modul 2: Co (ne)říkáme, když chceme dítě podpořit – a proč to může bolet víc, než myslíme
Rodiče chtějí pomoct. Povzbudit. Dodat klid.
Jenže v dobré víře často řekneme věty, které v dítěti strach prohlubují.
A ani si toho nevšimneme.
👉 „Neboj se.“
👉 „Vždyť ti to na tréninku šlo.“
👉 „Já ti věřím – určitě vyhraješ.“
Tento modul ukazuje, jak se podpora snadno mění v tlak – a co říkat místo toho.
🎯Dozvíte se:
9 nejčastějších spouštěčů dětského stresu (např. tlak, obava ze zklamání, vztah k chybám, porovnávání, ambice rodičů...)
Jak tyto spouštěče poznat a zastavit dřív, než přerostou ve frustraci
Proč děti cítí náš záměr jinak, než ho myslíme – a co s tím
Jak vyměnit „nesprávné“ věty za nové, které dítě opravdu uklidní a posílí
💬 „Myslela jsem si, že ho podporuju. Ale až tady mi došlo, že mu vlastně dávám najevo, že očekávám výsledek.“
🎁 BONUS K TOMUTO MODULU:
Sebereflektivní průvodce „Na kterém tématu zapracovat?“ – včetně kvízu a podpory k prvnímu kroku
Praktické karty ke každému spouštěči: konkrétní situace + věty, které dětem pomáhají
🎥 Doporučuji pustit si ukázku:
Ukázka z modulu 2
Zjistíte, jak i dobře míněné věty jako „To dáš!“ nebo „Jak to dopadlo?“ mohou u dítěte vyvolat tlak, úzkost a odpor k výkonu. V 7minutové ukázce odhalíme běžné chyby, kterých se dopouštíme ve snaze dítě podpořit – a ukážeme si, jak místo toho budovat zdravé sebevědomí a důvěru.
✅ Modul 3: SOS techniky – co dělat, když strach přijde právě teď
Dítě stojí před zápasem, u startovní čáry, před nástupem…
A v tu chvíli už není prostor něco vysvětlovat.
Strach je v těle. Hlava nefunguje. A potřebuje to, co funguje hned.
🎯 V tomto modulu se naučíte:
Proč ve stresu nefunguje logika – a co místo ní.
Jednoduché techniky, které zvládne i malé dítě – bez přípravy, bez pomůcek.
Jak si s dítětem vytvořit vlastní „plán pro krizovku“, který bude znát zpaměti.
💬 „Když dřív ztuhl, říkala jsem mu – hlavně se neboj. Dneska si jen sedne, použije svoji větu a dýchá. Ví, co dělat.“
🎁 BONUS K TOMUTO MODULU:
🎥Video ukázka bonusů k Modulu 3
Ve videu si představíme praktickou kartu SOS proti strachu a zábavnou hru, která pomáhá dětem zvládat těžké emoce.
Ukážeme si, jak je možno kartu použít, jak ji vysvětlit dětem a jak z ní udělat jednoduchý každodenní nástroj pro budování odolnosti. Součástí je i hra, která má různé varianty – od malých po starší děti.
✅ Modul 4: Jak posilovat odolnost dítěte – i když zrovna není závod
Strach není jen moment.
Je to vzorec, který se tvoří v hlavě i těle opakovaně – a pokud s ním nepracujeme, může sílit.
Proto tenhle modul ukazuje, co dělat i ve dnech, kdy „je klid“.
Právě tehdy totiž dítě nejlíp vstřebává nové návyky, pohledy a strategie.
🎯 V tomto modulu se naučíte:
Jak dítě naučit strach pojmenovat, pochopit a zpracovat.
Proč rozhovor o nepovedeném výkonu může být buď léčivý… nebo zraňující.
Jak dítěti pomoct, aby si samo začalo uvědomovat, co potřebuje.
Konkrétní nástroje (např. deník strachu, křížové myšlení nebo techniku „Přepni scénu“), které zvládne každý.
🎁 BONUS K TOMUTO MODULU:
Karta „Rozumím svému strachu“ – reflexe a jednoduchá mapa, která dítě provede vnitřním světem.
Hra – trénink jedné z dlouhodobých technik zábavnou formou. Ke hře jsou pravidla + možnosti, jak hraní přizpůsobit dětem úměrně věku.
🎥 Doporučuji pustit si ukázku:
Ukázka z Modulu 4
Ve videu uvidíte, proč akutní techniky na strach nestačí, pokud se s ním dítě potkává opakovaně – třeba před každým závodem. Dozvíte se, jak se z občasného strachu může stát dlouhodobé napětí, a proč právě tehdy dítě potřebuje vědět, že ho může zvládnout samo.
✅ Modul 5: Jak naučit dítě se strachem pracovat – krok za krokem
Techniky už znáte. Víme, co se děje v těle. Víme, co říkat – i co neříkat.
Ale jak to celé předat dítěti tak, aby tomu porozumělo, chtělo to zkusit a opravdu to začalo používat?
Přesně o tom je tento závěrečný modul.
Pomůže vám udělat si v hlavě jasno, jak na to – bez nátlaku, bez odporu a s respektem vůči tomu, kde je právě teď vaše dítě.
🎯 V tomto modulu se dozvíte:
Jak dítě techniky naučit – a jak začít tím, že je nejdřív používáte vy sami
Jak s dítětem trénovat v bezpečném prostředí – formou hry, zážitků nebo každodenních rituálů
Co dělat, když dítě techniky odmítá, brání se nebo zpochybňuje jejich smysl
Proč větší efekt než „výklad“ má příběh, vlastní zkušenost nebo společné sdílení
Jak si vytvořit vlastní plán, který vám pomůže vytrvat a vidět pokrok
💬 „Nejdřív jsem zkoušela, že ho to naučím. Ale až když jsem začala techniky sama používat a mluvit o tom přirozeně, začal být zvědavý a chtěl to zkusit taky.“
🎁 BONUSY:
🔸 Herní aktivity a pracovní listy
🔸 Taháky a shrnutí pro rodiče
🔸 Kartičky k vytištění (pro děti i rodiče)
🔸 Audioverze všech lekcí
🔸 Pod každou lekcí jasné výpisky – nemusíte si nic pamatovat
🎥 Video ukázka bonusů k Modulu 2
🎥 Video ukázka bonusů k Modulu 4
🕒 Nemáte čas? I s tím kurz počítá.
Vím, že jako rodič jedete nonstop – práce, tréninky, povinnosti, večerní kolotoč.
Právě proto je kurz navržený tak, aby vám dal maximum i ve chvílích, kdy máte minimum.
✔ Lekce mají jen 2–3 minuty – takže si je zvládnete pustit i cestou autem, při venčení psa nebo při čekání na dítě po tréninku.
✔ Můžete jet po kouskách každý den, nebo v klidu jednou týdně – a mít prostor nejen vstřebat, ale rovnou i zkoušet nové věci.
✔ Všechny části najdete i jako audio – takže si je můžete stáhnout a mít vždy po ruce.
🎯 Je to jednoduché. Žádný tlak. Žádné „musíte“. Jen funkční nástroje, které zapadnou do vašeho dne – přesně tak, jak to učíme i děti.
Podívejte se na video:
🎥Jak s kurzem ideálně pracovat
💸 A kolik vlastně stojí šance, že vaše dítě bude umět zvládat i těžké chvíle?
Kolik byste dali za to, aby z vašeho dítěte vyrostl silný a sebevědomý člověk –
který se umí nezhroutit pod tlakem, zvládne chybu, postaví se strachu?
Tenhle kurz vám nedá záruku, že se strach už nikdy neobjeví. Ale dá vám nástroje, jak ho pochopit a zvládnout –
a hlavně možnost posílit vaše dítě právě tam, kde to nejvíc potřebuje.
🎯 V kurzu najdete:
– to nejdůležitější vysvětlené jednoduše a srozumitelně,
– praktické kroky, jak to převést do běžného dne,
– a nespočet herních, audio a vizuálních bonusů, které vám pomohou začít hned.
👉 Zaváděcí cena kurzu: 2990,- Kč
A pokud zjistíte, že to pro vás není?
14 dní garance vrácení peněz – bez vysvětlování.
Ke kurzu získáváte přístup na celý rok – takže se k jednotlivým částem můžete kdykoli vracet. Ať už po první sezoně, nebo v úplně nových situacích.
Pokud chcete, aby dítě vědělo, jak se strachem pracovat – a ne ho jen „přežít“...
Pokud chcete mít v rukou slova, nástroje a jistotu, že jste tam pro něj správně –
👉 Získejte okamžitý přístup k celému kurzu hned teď.
Ten rozdíl možná nepoznáte za den. Ale poznáte ho za sezonu.
🎁 Extra podpora pro vás: 1:1 konzultace
Cítíte, že byste ocenili individuální pohled na vaši situaci?
Nebo si chcete doladit konkrétní téma z kurzu – později, až nastane ta správná chvíle?
💬 Nabízím vám 1 individuální online konzultaci se mnou (60 minut), běžně za 1500 Kč, nyní pro účastníky kurzu jen za 1000 Kč.
🕒 Konzultaci můžete využít kdykoli během 6 měsíců od zakoupení kurzu – ať už půjde o strach, vztah s dítětem nebo jakékoli další téma, které přinese život.
👉Více infa, jak konzultace probíhá
👉 Stačí při nákupu zatrhnout: "Chci i konzultaci"